Blog記事一覧 > 体幹トレーニングはじめました | Salon de SAKURA 633|飯田市・下伊那郡で人気のラジオ波専門エステの記事一覧 体幹トレーニングはじめました 2016.04.26 | Category: 未分類 最近食べ過ぎているので 夏に向けて身体作りをしようと思い、体幹トレーニングをはじめました! 体幹トレーニングをすると、 1、基礎代謝が上がり痩せやすい体質になる 2、姿勢が良くなり肩こりや腰痛、便秘などが改善される 3、骨盤が安定することにより冷え性や生理痛が緩和される 4、内臓が正常な位置に戻りウエストが引き締まる そうなので毎日続けてみようと思います♪ Salon de SAKURA 633 TEL:090-2225-2963