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風邪予防 | Salon de SAKURA 633|飯田市・下伊那郡で人気のラジオ波専門エステ

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Blog記事一覧 > 未分類 | Salon de SAKURA 633|飯田市・下伊那郡で人気のラジオ波専門エステ - Part 8の記事一覧

風邪予防

2016.03.15 | Category: 未分類

 

風邪予防に!

 

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納豆は毎日食べております♪
良質なたんぱく質を含む納豆が体力の維持や回復に役立ち、血行を促進する働きのあるビタミンEなどのビタミン類も豊富に含まれているのでオススメです!!

 

その他★とにかく痩せたい★クビレを造りたい★美脚になりたい★美尻になりたい★ダイエットのやり方を知りたい★コラーゲン量を増やしたい★セルライトを落としたい★EMSで筋肉運動をしたい★ラジオ波で中性脂肪や老廃物を溶かしたい★冷え性を治したい★むくみをとりたい★便秘を治したい★癒されたい★リラクゼーションしたい★リンパの流れをよくしたい★血行促進したい★骨盤矯正をしたい★猫背矯正をしたい★O脚を治したい★X脚を治したい★ゆがみを診てもらいたい★疲労回復したい★デトックスしたい★コラーゲンマシンにのりたい
方は、是非一度お電話を!

Salon de SAKURA 633
TEL:090-2225-2963

633クイズ答えです

2016.03.15 | Category: 未分類

Q:クマが冬眠を終え、一番最初に口にする食べ物は何でしょう!?

A:ふきのとう です

 

まあ、その効能たるやすごいですね。

 

 

❤アンチエイジング

❤ホルモンバランス安定

❤抗酸化作用

❤デトックス効果

❤顔や脚のむくみを軽減

❤花粉症予防

❤免疫力アップ、メタボ予防、動脈硬化予防

❤感染予防

❤整腸作用

 

旬の食材は一年のほんのわずかな期間しか顔をださない分

本当に貴重な栄養素を含んだなあと勉強になりました

 

今日の夕食は

ふきのとうの天ぷらで美肌になります♪

 

ふきのとうを食べてもなかなか美肌にならない方その他★とにかく痩せたい★クビレを造りたい★美脚になりたい★美尻になりたい★ダイエットのやり方を知りたい★コラーゲン量を増やしたい★セルライトを落としたい★EMSで筋肉運動をしたい★ラジオ波で中性脂肪や老廃物を溶かしたい★冷え性を治したい★むくみをとりたい★便秘を治したい★癒されたい★リラクゼーションしたい★リンパの流れをよくしたい★血行促進したい★骨盤矯正をしたい★猫背矯正をしたい★O脚を治したい★X脚を治したい★ゆがみを診てもらいたい★疲労回復したい★デトックスしたい★コラーゲンマシンにのりたい
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ストレス社会

2016.03.13 | Category: 未分類

 

今日、突然お父さんが
「これを使え!」
とプレゼントしてくれました。

それはそれは立派な‥

 

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マウスピースかよ!!笑

 

残念なことに私の歯ぎしりが
とってもうるさいとのこと(´∀`;)
ということで今日は歯ぎしりについて!

歯ぎしりの原因はさまざまですが
とくに考えられているのは「ストレス」です。
過剰なストレスを受けている人ほど
歯ぎしりになる傾向が強いと言われています。
現代はストレス社会と言われていますが
ストレスを上手に発散することができず
溜め込んでしまう人が多いようです。
ストレスを溜め込むと就寝中にストレスの影響で歯ぎしりや食いしばりを起こしてしまいます。
ストレスを上手に発散するのも、歯ぎしりを解消する大きなポイントになるでしょう。

 

私も気がつくと歯を食いしばっていたり
就寝中はギリギリと音をたてているようで
周囲にも迷惑をかけてしまいますよね。
歯ぎしりによる悪影響としては
歯が削れたり、割れたり。
知覚過敏や腰痛、肩こりを引き起こす可能性もあるようです。

そして悲しいお知らせです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
歯ぎしりは常に顎の筋肉を動かしているので顎周りの筋肉が発達し、大きくなってしまいます。
顔が大きくなるだけでなく、エラが張ってしまうでしょう。
小顔を目指している人にとっては大きなダメージを受けます。

最近私、顔が丸くなったと言われたのですが
太ったこと以外に歯ぎしりも関係しているのではないかと。

これはマウスピースを使うしかない!
早く解消できるように頑張ります!!

 

ストレスを多く感じている方

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633クイズ第二弾!

2016.03.13 | Category: 未分類

いよいよ春本番♪

花粉症の方がたにおかれましては

苦悩の日々とお察しいたします

 

さて、問題です。

 

Q:クマが冬眠を終え、一番最初に口にする食べ物は何でしょう!?

❤ヒント

このおばあさんの手の中にあります。

 

ふきのとう

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↓ ↓ ↓ ↓

09022252963 ショートメールでお願いします!

 

先着1名様に

旬の食材「ふきのとう」を

1パック、プレゼントいたしますww

 

 

 

3.11

2016.03.12 | Category: 未分類

 

 

3月11日大震災から5年。
テレビから流れてくる映像は映画の中の出来事のようにしか思えなかった。
自然の恐ろしさを実感した瞬間だった。
大勢の方が亡くなり、今だに行方不明のも大勢いる。自宅に帰れず仮説住宅に住み不自由な生活をされてる方々もいる。
子育て中の私はボランティア活動に行くことも出来ず、わずかな募金をしたくらいだ。
家族を亡くされた悲しみは残された本人にしかわからないと思う。
突然子供達、旦那が居なくなるなんて事は私には考えられない。
平凡な生活だが今が幸せなんだと実感します。
家族で行けたら一番良いのかと思うけど、それぞれのスケジュールが合わないので、夫婦二人だけでも良いので今年は東北に足を運び現地を見て手を合わせてきたいと思ってます。
東北にお金を落としてくる事で微力ながら協力出来たらと思ってます。
亡くなられた方々のご冥福と1日も早い復興を祈っています。

 

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サロンドさくら633が月刊いいだに掲載されました♪

2016.03.10 | Category: 未分類

関島亜美です。多くのお客様に支えられたくさんの勉強をさせていただいております。

感謝感謝です。

 

早いものでオープンから5ヶ月が経過しました。

様々な体型の方がそれぞれのお悩みをお持ちでご来店いただいております。

 

中でも、お腹の肉の落とし方には自信があります。

私自身も4キロのシェイプアップに成功し維持しています。

 

ラジオ波やEMSは長野県に一台しかない器械ですごいのですが

はやり根本から食事を見直すことが一番よかったと思います。

 

買い物に行くと必ずスィーツコーナーと揚げ物コーナーに足が止まり

ついつい衝動買いしてしまいましたが

最近ではなるべくスルーするように心がけています。

 

なかなかお腹のお肉がとれない方

関島亜美にお任せください♪

 

好評につき

月刊いいだに掲載されました!!

 

 

 

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寒暖差アレルギー

2016.03.10 | Category: 未分類

寒い日から暖かい日になったり寒暖差の激しい日が続きますね。

服装に困るような日が続き体調が悪くなったなんて方もいらっしゃってます|д゚)

テレビで取り上げられてましたけど、寒暖差アレルギーというのがあるそうです。

血管運動性鼻炎と呼ばれ

岡田厚生堂薬局  特徴は・・・

鼻水、鼻づまり、くしゃみ、せき、食欲不振、不眠、イライラする、疲れやすい、といった症状。

風邪っぽい症状なのに、熱がでない。

目の炎症、充血がない。

鼻水の色が無色透明。

岡田厚生堂薬局  寒暖差アレルギーになりやすいタイプ

 

普段からあまり運動をしていない、成人女性がなりやすいといわれています。

対策

日ごろから気温差を少なくするように気を付ける。

筋肉をつける

食生活を見直す

特に体温を温めるには生姜やにんにくに香辛料などが保温効果が高くお勧めです♪

 

体調管理には充分注意していきましょう!

 

そうはいっても調子の悪い方やその他★とにかく痩せたい★クビレを造りたい★美脚になりたい★美尻になりたい★ダイエットのやり方を知りたい★コラーゲン量を増やしたい★セルライトを落としたい★EMSで筋肉運動をしたい★ラジオ波で中性脂肪や老廃物を溶かしたい★冷え性を治したい★むくみをとりたい★便秘を治したい★癒されたい★リラクゼーションしたい★リンパの流れをよくしたい★血行促進したい★骨盤矯正をしたい★猫背矯正をしたい★O脚を治したい★X脚を治したい★ゆがみを診てもらいたい★疲労回復したい★デトックスしたい★コラーゲンマシンにのりたい
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幸せホルモン♡♡♡

2016.03.09 | Category: 未分類

 

今日のお昼はカレー♡

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でもカレーってカロリーが…
とか気になるけど実は
カレーには美容効果も
あったんです!!!
カレーを食べることは、とても良いことで、“幸せになれる”メニューなのです。
というのも、カレーには別名“幸せホルモン”と呼ばれる“セロトニン”が多く含まれているからなのだそう!!!
セロトニン”とは、脳内の神経伝達物質の1つで、精神の安定や安らぎをもたらしてくれる物質のことです。

そのため、“幸せホルモン”と呼ばれているのだとか。

 

セロトニンの効果
(1)精神を安定させる
(2)快眠と朝の目覚めを良くする
(3)若々しくキレイになる

 

“カレーを食べたら幸せホルモンが分泌する”とは意外でしたね。

女性は、セロトニンの分泌量が男性より少ないため、男性よりもストレスを感じやすいようです。

セロトニンが不足していると、マタニティブルーや産後うつを引き起こす原因にもなるそうなので、妊娠中の方は特に、このセロトニンを分泌させることを心がけてみてください。

 

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万能キャベツ!!

2016.03.08 | Category: 未分類

 

献立を決めるときにも大助かりで
美容や健康の効果もあるキャベツ!

意外なことにビタミンCの量はずば抜けて豊富で
大きめの葉っぱを2,3枚摂取で
成人が1日に必要とするビタミンCを
だいたいカバーすることが出来るそうです!

体の中で作ることのできないビタミンCは
食事によって摂取する必要があるわけですが
その効果は女性にとっては嬉しいものが多く
メラニン色素を抑制してシミやソバカスを予防したり
肌や細胞の老化防止、免疫力UPなど
様々な効果があります!

他にもビタミンuやビタミンkなどのビタミンが豊富に含まれていて食物繊維も豊富です♪
ビタミンuは胃潰瘍や十二指腸潰瘍があり
ビタミンkは傷口の修復を手伝ってくれる効果があります!
そしてキャベツに含まれているオソチオシアネートという栄養素には発がん物質の効果を抑えてくれる効果があり、発がん性物質を無害にする効果があるので抗がん作用に効果があります♪

しかし、ビタミンcなどは熱に弱く水に溶けやすいので
加熱して食べる場合はお味噌汁や
スープにして食べると知るに溶けた成分も
しっかり摂取する事ができるので
ぜひお試しあれ!!!

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万能キャベツ!

 

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日頃の疲れを癒しに‥

2016.03.06 | Category: 未分類

 

5日にお休みをいただき、友達と

富士急ハイランドに行ってきました♡

絶叫最高(⁎˃ᴗ˂⁎)

とにかくたのしかった〜!

 

そして恋愛成就の神様と言われている

「ナガシマスカ」

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そりゃあもちろん乗りますよ!笑

濡れれば濡れるほど、利益がある!と

言われているんですが

濡れるのがどーしてもいやで

ポンチョで完全ブロックしちゃいました(´∀`;)

こりゃだめだな‥

季節は春へと変わる中

私の春はいつ来るのやら‥(T ^ T)

 

まあたっぷり癒されたんで

また明日からがんばりまーす!!笑

 

 

日頃の疲れを癒したい!

さらにキレイになりたい方!!

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