きゅうり
熱中症で病院搬送だったり、そういったニュースがいっぱい出てきましたね(´・ω・`)
熱中症により一層の注意が必要な時期です。
自宅ではキュウリをよく食べますが、熱中症防止と夏バテ予防には「きゅうり」と「みそ」が効果的と言います。
テレビで佐川急便の宅急便の人が、炎天下の中、走って配達してるのに
熱中症にならないのは、きゅうりを食べているからだそうです。
味噌も良いらしくきゅうりに味噌を付けて食べるのは、更に良いようです。
佐川急便の宅急便の人たちはきゅうりやみその他にも、梅干、麦茶を
飲んでいるとのこと。
他にも、うなぎや豚肉、すいかも良いようなので積極的に
食べるようにして、熱中症と夏バテにならないようにしたいですね♪
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