毎朝
九州で雨があったりして一定しない天気が続いています。
しかし暑い日も続くので毎日しっかり食べて夏バテしないしたいですよね♪
そんな中、ほぼ毎朝というか毎日食べる「卵」は美肌を作る助っ人になるんだそうです(^^)/
毎日1個の卵を食べ続けると、一週間後の顔がツルツルなめらかタマゴ肌に変わります。卵には、良質のタンパク質と脂質、乳化作用のあるレシチン、美肌のビタミンHともいわれるビオチンと成長のビタミンB2、細胞づくりの種になる葉酸、というキレイにかかわる成分がたくさん含まれています。 たまごはアミノ酸たっぷりの完全栄養食！
このアミノ酸が、お肌のみずみずしさと張りを作るコラーゲンの素になるんです。
毎日食べるだけでも、卵のアミノ酸がお肌の皮膚の細胞分裂を促しコラーゲンを蓄えてくれるんですね。
卵にもこんな効果があるんですね！
Salon de SAKURA 633
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