チアシードの効能その①
さあ！今日も昨日に引き続き
カエルの卵
ではなく！！
チアシードについて書きたいと思います！
チアシードにはたくさんの効能があるんです
１．美白とアンチエイジング
メキシコで行われた調査によると、チアシードの抗酸化物質の含有量は
通常の２倍。
抗酸化の要素が多いということは、お肌の酸化、そして他の器官の酸化を
防いでくれるということ！
チアシードの摂取は艶やかさを保つために大変役立つ作用を持っています。
２．消化機能の向上
アメリカ栄養士会により、チアシードには食物繊維が豊富であり
そのため消化機能の向上作用があるということが分かっています。
アメリカ国立保健研究所によれば、食べてからすぐに消化機能が活性化するとのこと。
便秘で悩んでいる方、必見です！！
３．心肺機能の向上
チアシードは抗炎症作用、コレステロールの抑制、血圧の低下など心臓の働きに有益であるとの
結果が出ています。
もし、ご自身やご家族で心臓の働きに不安を抱えている方がいらっしゃったら
ぜひチアシードの摂取をおすすめします。
ちなみに今、私たちがはまっている飲み方は
いろはすに入れて飲むことです！
こんな感じ(^^♪
インパクトは完璧！！笑
今日は３つの効能を紹介しました。
次回もさらにチアシードの効能について書いていきたいと思いますっ
お楽しみに(^^)/！！
チアシードで
①美白＆アンチエイジングしながら②お通じをよくし③免疫力を高め病気にならないからだを造りながら
その他★とにかく痩せたい★クビレを造りたい★美脚になりたい★美尻になりたい★ダイエットのやり方を知りたい★コラーゲン量を増やしたい★セルライトを落としたい★EMSで筋肉運動をしたい★ラジオ波で中性脂肪や老廃物を溶かしたい★冷え性を治したい★むくみをとりたい★便秘を治したい★癒されたい★リラクゼーションしたい★リンパの流れをよくしたい★血行促進したい★骨盤矯正をしたい★猫背矯正をしたい★O脚を治したい★X脚を治したい★ゆがみを診てもらいたい★疲労回復したい★デトックスしたい★コラーゲンマシンにのりたい
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